Juin 082012
 

Stage KEIKO 24 2012
3eme édition
« 24 heures pour respirer karaté »

DEBUT vendredi 6 juillet à 19h30
FIN samedi 7 juillet 19h30

animé par Lazare Pouchard 4ème dan et Hervé Lesueur 4ème dan
et repas préparés par Akané

Lieu : dojo de Larçay (37270)

Participation : 55€ repas compris

Programme en cours, mais pour vous donner une idée !!

19h30 à 21h30 : keiko
21h30 à 22h30 : repas
22h30 à 3h00 : keiko ( dans la forêt de Larçay)
3h00 à 7h00 : repos ( vous dormirez sur les tatamis )
7h00 à 8h30 ; réveil corporel et qi gong
8h30 à 9h30 : petit déjeuner
9h30 à 12h30 : keiko
12h30 à 15h00 : déjeuner et sieste
15h00 à 19h30 : keiko et fin du stage

Si vous avez des contraintes (distance, travail) pour arriver à l ‘heure, me prévenir, merci !

Renseignements et inscription obligatoire, possible jusqu’au 15 juin

Lazare : 06 79 72 77 10 ou lazarokeiraku@hotmail.fr

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