Avr 152013
 

« 24 heures pour respirer karaté »
DEBUT vendredi 5 juillet à 19h30
FIN samedi 6 juillet 19h30
animé par Lazare Pouchard 4ème dan et Hervé Lesueur 4ème dan
et repas préparés par Akané

Lieu : dojo de Larçay (Salle François Mitterrand – 37270 )
Participation : 60€ repas compris

Programme en cours, mais pour vous donner une idée !!

  • 19h30 à 21h30 : keiko 
  • 21h30 à 22h30 : repas 
  • 22h30 à 3h00 : keiko ( dans la forêt de Larçay ) 
  • 3h00 à 7h00 : repos ( vous dormirez sur les tatamis ) 
  • 7h00 à 8h30 ; réveil corporel et qi gong 
  • 8h30 à 9h30 : petit déjeuner 
  • 9h30 à 12h30 : keiko 
  • 12h30 à 15h00 : déjeuner et sieste 
  • 15h00 à 19h30 : keiko et fin du stage ….

Si vous avez des contraintes (distance, travail ) pour arriver à l’heure,  prévenir Lazare, merci !

Renseignements et inscription obligatoire, possible jusqu ’au 15 juin
Pour plus d’info, n’hésiter pas envoyer un mail a karate.lariche@gmail.com ou lazarokeiraku@hotmail.fr

affiche au format PDF: https://www.shinryu.fr/img/years/2013/stages/20130705_06_keiko4/20130705_06_keiko4.pdf

 

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