Nov 142013
 


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Aujourd’hui Sensei Shimoji en visite en France, nous a fait le plaisir et l’honneur de venir assister et diriger une partie de l’entrainement. Il a pu nous apporter outre son amitié, son expertise technique sur une pratique du Uechi-ryû très explosive, très dynamique de combat et de self-défense.

Tout d’abord Raphaël nous a fait un échauffement de 10 minutes très dynamique. Puis nous avons enchainé sur les Hojo-Undô dynamiques et explosifs dirigés par senseu Shimoji. Et finalement nous avons enchainé sur le kata Sanchin. J’ai été choisis avec Raphaël pour tester nos collègues pendant l’exécution du sanchin-kitae :-D

Nous terminons sur la pratique des katas kanshiwa, kanshu, seichin, seisan, seiryu, kanchin, sanseiryu. Pour aller nous restaurer dans un restaurant avec sensei Shimabukuro et sensei Shimoji.

Demain… stage à Montesson…

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