![[CR] 20ème cours de Uechi-ryû - 3 décembre 2009](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/36883d1ec35d90cb055eaadce0572fac-77feab746e8358421bcc39fe90d9abab-150x74-75-nocrop.jpg)
Aujourd’hui l’entrainement était spécial, puisqu’est présent sensei Shimoji. les pratiquants ce soir On commence par l’échauffement dirigé par sensei Shimabukuro: rapide et dynamique il permet de faire monter le rythme cardiaque. Puis c’est sensei Shimoji qui prend la suite avec les hojo undô: sokuto geri, shomen geri, mawashi tsuki, shomen […]
![[CR] Stage de Uechi-ryû avec sensei Shimoji - 29 novembre 2009](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/6b541d5e954dfbd020cbf20506246b54-0788fdfd17313c8862a11c4a77d41129-150x113-75-nocrop.jpg)
Aujourd’hui, rendez vous au même lieu, à 9h30 pour la deuxième partie du stage. Déjà bien diminué par les courbatures, des coupures aux pieds et les résultats de kitae-waza trop poussés par l’enthousiasme du stage, on salue amicalement ceux qui sont revenus ainsi que des nouveaux visages et des connus […]
![[CR] Stage de Uechi-ryû avec sensei Shimoji - 28 novembre 2009](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/71673a8276f705c75d31e5b44f678822-a62abb604f6d75b6007b5d4e49f6fde3-150x113-75-nocrop.jpg)
Arrivé avec quelques minutes de retard on passe par la case inscription administrative, puis pendant que les autres retardataires remplissent leurs obligations on commence par courir. Puis après les discours de bienvenu des officiels, sensei Shimabukuro nous annonce que nous allons faire des junbi undô et des hojo undô tels […]
Les Hojo Undô sont les exercices de Uechi-ryû de préparation, d’échauffement que l’on retrouve dans les katas et qui permettent d’appréhender les principes techniques de l’école. Ils suivent généralement les Junbi Undô. Hojo Undô (補助運動) : exercices d’aide 補 : réparer, réassembler, remettre en état 助 : aide, assistance 補助 […]
![[CR] Nuit des Arts Martiaux Traditionnels 2009 - 14 novembre 2009](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/d7e76f6cccb4d2d083a775d4d33bd7a4-6e9b7b83e03c353e3036b87e418645ba-150x113-75-nocrop.jpg)
Ordre de passage: 1ère Partie :Philippe COCCONI, 5ème Dan Aïkido & IaïFabrice FOURMENT, 3ème Dan Kyokushin KarateSAWADA Mitsuharu, Taï Ki KenTSUCHIYA Satoru, 6ème Dan Shodokan AïkidoAOSAKA Hiroshi, 8ème Dan Shorinji KempoHINO Akira, HINO Budo ENTRACTE 2ème Partie :Daniel DUBREUIL, 6ème Dan Aïkibudo & Katori Shinto RyuKunlin ZHANG, 7ème Dan Taï […]
![[CR] Stage de Uechi-ryû Kenyukai - 24 octobre 2009](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/9397c65db63a9db5cfe099e66a09581d-a38032e52ccd30bb8de4ddb7272dc4f4-150x113-75-nocrop.jpg)
Amicalement invités par nos amis du Kenyukai, nous nous sommes rendus au stage de kobudô et Uechi-ryû du 24/25 octobre 2009. Arrivé dans le 17ème arrondissement porte de Clichy, on est rapidement accueillis par des organisateurs qui prennent nos inscriptions. On se change et une fois en tenu, on […]
Kakato o ageru undô Les junbi Undô sont les exercices d’échauffement articulaire de l’école Uechi-ryû. junbi undô (準備運動) : exercices de préparation 準 (jun) : règle, guide, standard 備 de sonae (備え) : preparation 準備 (junbi) : preparation, mise en forme 運 (un) : chance 動 (dô) : mouvement 運動 […]
![[CR] 8ème cours de Uechi-ryû - 13 octobre 2009](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/e0078bc336f32921f07c54ab4e3999af-6f2e469381d29415f325d859b8682b65-150x56-75-nocrop.jpg)
Les présents enfants et adultes (fin séance des enfants/ados et début de la séance adulte) – Echauffement articulaire et musculaire– Kihon et Hojo Undo– kata: sanchin, kanshiwa, kanshu, seichin et seisan– travail au bouclier et cardio: * série de middle kick* série de high kick puis renforcement musculaire squat, pompes, […]
Le club de Uechi-ryû Karaté-dô de Carrières-sur-Seine fut repris par Sensei Shimabukuro en 1985. Les cours sont dispensés par Sensei Shimabukuro Yukinobu 9ème Dan de Uechi-ryu karate-do. Il est assisté dans son enseignement par Didier Lorho 5ème Dan (au 1er janvier 2012). Plus d’information sur le site du club: http://www.uechiryu.fr […]
Seiryu (十六) – Seiryu est un kata de Uechi-ryû. Sur la même ligne que les autres, il signifie littéralement et simplement « 16 ». Le chiffre 16 symbolise 16 ans. Cela signifie qu’on est encore dans l’étape d’entraînement après avoir atteint la majorité pour acquérir la maturité. Ce kata fut créé par […]
une posture spécifique du kata seisan (cf déroulement, numéro 22) en Uechi-ryû actuel Seisan (十三, nom alternatif: Sêsan, sesan, seishan, Jusan)- traduit littéralement, cela signifie « 13 ». Le nom de ce Kata signifie aussi treize en référence à 13 ans. A l’âge de 13 ans les garçons arrivent à la majorité. […]
Voici quatre liens vers les vidéos de la commémoration du 25ème anniversaire de la mort de Kanbun Uechi.Je trouve ces vidéos très intéressantes car elle montre la façon dont était pratiqué l’Uechi-ryû en 1973. On peut déjà voir différents courants d’Uechi-ryû, et aussi différentes façon de faire le wa-uke. La […]
![[CR] Stage de Uechi-ryû - 25 juillet 2009](https://www.shinryu.fr/wp-content/uploads/2011/08/logo_tenryu_jack.jpg){kind=logo}
Septième et dernier jour du stage d’été d’Uechi-ryû: samedi 25 juillet 2009 Le thème du jour est technique de self-défense. Encore une fois j’arrive avec du retard, mais à peine 10 minutes cette fois, ce qui nous fait arriver durant les échauffements. Rapidement on passe aux Ukemi seuls: avant plaqués, […]
![[CR] Stage de Uechi-ryû - 23 juillet 2009](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/d0a1bdd66e0da687111e0ccb8c662078-c0b235adcf7abea7cd675c0586715cd1-150x113-75-nocrop.jpg)
Cinquième jour du stage d’été d’Uechi-ryû: jeudi 23 juillet 2009 Inutile de le dire, je suis encore arrivé avec 1h15 de retard, fatigué et sur les dents. Là je commence à sérieusement ressentir le manque de condition physique par rapport au cumul des entrainements et surtout du boulot qui me […]
quatrième jour de stage d’Uechi-ryû d’été: mercredi 22 juillet 2009 Encore une fois j’arrive 1h15 en retard. Le thème du jour est: travail foncier et kumite. Tout le monde est déjà en nage, et Didier fait travailler des séquences de combat. Le gros du travail de foncier a dû être […]