![[CR] Stage de kônan-ryû - 26 juin 2010](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/ecb048a5313864a27fe942d50a7073de-82345bbac44fc144d9231c5853a8758c-150x113-75-nocrop.jpg)
Contrairement à ce que je voulais faire au départ, dire deux trois lignes sur cette première journée de stage et rien de plus, je vais quand même détailler un peu les exercices réalisés durant ce stage… Pourquoi? Parce qu’étant le dernier stage de kônan-ryû en France (officiellement) avant le départ […]
Minoru au travail au sac * Titre : Karate Shoukoushi Kohinata Minoru (空手小公子 小日向海流) * Auteur / Mangaka : Baba Yasushi * Genre : Arts Martiaux / Action / Karate * Année de La Première Publication : 2000 (Young Magazine, Kodansha) * Statut de la Publication Japon : 34 Volumes […]
![[CR] Coupe de France de Uechi-ryû - 16 mai 2010](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/dc078e2f3b81981028d82a28e5fbc7e4-e9e569e2f5dfad8be5017f720666e369-150x113-75-nocrop.jpg)
Mise en place des festivités Voici mon petit compte rendu de la coupe de France de Uechi-ryû 2010. Levé à 6 heure 30 pour me rendre au Gymnase Porte de Vanves (merci à Tsuyoshi pour m’avoir accepté dans ta voiture et m’y avoir conduit)… Je suis courbaturé du stage de […]
![[CR] Stage de Uechi-ryû avec sensei Haruyoshi Shimabukuro - 15 mai 2010](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/ed837b96491f64bc2fdc24121f53dfc4-99a3f562339aede4cc9436e9e7165c1e-150x113-75-nocrop.jpg)
Les participants de l’après midi Sensei Haruyoshi Shimabukuro, très haut gradé du Uechi-ryû est réputé pour son enseignement au niveau des kumite. C’est un formateur de champions. Et en ce sens, nous avons goûté un peu à ce type d’enseignement. On commence donc après un échauffement articulaire et musculaire par […]
![[CR] Stage de Uechi-ryû - 17 avril 2010](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/68235e92bc0653d0833d49c0bc017a7e-754dda0c152d414b02a17dc9795c7fd2-150x113-75-nocrop.jpg)
Compte rendu du stage: http://www.uechiryu.fr/article-cr-stage-de-uechi-ryu-17-avril-2010-48804898.html C’est diminué physiquement que j’ai commencé ce stage. Ayant passé la nuit à rendre mes viscères, j’étais dans un état déplorable. Après 3O minutes de pratique d’échauffement, de renforcement, de kihon j’étais déjà épuisé… Et mon ventre faisait encore des siennes… Et ça ne fait […]
![[CR] Démonstration de Uechi-ryû au salon du tourisme - 19 mars 2010](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/0c50c4e5fdfaeeb8918eca00e3abede2-30e240cda197e6d28d4b2d3707d7a86a-150x113-75-nocrop.jpg)
Invité à faire une démonstration au salon du tourisme, porte de Versailles à Paris, Didier a eu la gentillesse de me proposer de l’accompagner et lui servir de partenaire. C’est toujours un plaisir de pratiquer le Uechi-ryû dans des conditions qui ne sont pas celles du dojo. Ne maitrisant pas […]
![[CR] Stage de kônan-ryû - 12/13 décembre 2009](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/3ab579ff186aa64138ddd5e6dcdceccd-67e8a2ce1e0cf551b62cee89cac4913d-150x112-75-nocrop.jpg)
Les participants du samedi Invité par Serge c’est à Ay sur Moselle dans un superbe dojo que Lionel nous fait profiter de ses connaissances en karate okinawaien, spécialement celui issu du Naha-te (karate ayant pour source les boxes du sud de la Chine, notamment du Fujian/Fukien) et spécialement les karate […]
![[CR] 20ème cours de Uechi-ryû - 3 décembre 2009](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/36883d1ec35d90cb055eaadce0572fac-66298448f51b19c0a4f6d09a13bbaf09-150x74-75-nocrop.jpg)
Aujourd’hui l’entrainement était spécial, puisqu’est présent sensei Shimoji. les pratiquants ce soir On commence par l’échauffement dirigé par sensei Shimabukuro: rapide et dynamique il permet de faire monter le rythme cardiaque. Puis c’est sensei Shimoji qui prend la suite avec les hojo undô: sokuto geri, shomen geri, mawashi tsuki, shomen […]
![[CR] Stage de Uechi-ryû avec sensei Shimoji - 28 novembre 2009](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/71673a8276f705c75d31e5b44f678822-a5a263d8f96361747df852cfdac08bb1-150x113-75-nocrop.jpg)
Arrivé avec quelques minutes de retard on passe par la case inscription administrative, puis pendant que les autres retardataires remplissent leurs obligations on commence par courir. Puis après les discours de bienvenu des officiels, sensei Shimabukuro nous annonce que nous allons faire des junbi undô et des hojo undô tels […]
Kakato o ageru undô Les junbi Undô sont les exercices d’échauffement articulaire de l’école Uechi-ryû. junbi undô (準備運動) : exercices de préparation 準 (jun) : règle, guide, standard 備 de sonae (備え) : preparation 準備 (junbi) : preparation, mise en forme 運 (un) : chance 動 (dô) : mouvement 運動 […]
Le club de Uechi-ryû Karaté-dô de Carrières-sur-Seine fut repris par Sensei Shimabukuro en 1985. Les cours sont dispensés par Sensei Shimabukuro Yukinobu 9ème Dan de Uechi-ryu karate-do. Il est assisté dans son enseignement par Didier Lorho 5ème Dan (au 1er janvier 2012). Plus d’information sur le site du club: http://www.uechiryu.fr […]
![[CR] Stage de Uechi-ryû - 25 juillet 2009](https://www.shinryu.fr/wp-content/uploads/2011/08/logo_tenryu_jack.jpg){kind=logo}
Septième et dernier jour du stage d’été d’Uechi-ryû: samedi 25 juillet 2009 Le thème du jour est technique de self-défense. Encore une fois j’arrive avec du retard, mais à peine 10 minutes cette fois, ce qui nous fait arriver durant les échauffements. Rapidement on passe aux Ukemi seuls: avant plaqués, […]
![[CR] Stage de Uechi-ryû - 23 juillet 2009](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/d0a1bdd66e0da687111e0ccb8c662078-ec5b1402f278bc21c0765fbdcddcdccc-150x113-75-nocrop.jpg)
Cinquième jour du stage d’été d’Uechi-ryû: jeudi 23 juillet 2009 Inutile de le dire, je suis encore arrivé avec 1h15 de retard, fatigué et sur les dents. Là je commence à sérieusement ressentir le manque de condition physique par rapport au cumul des entrainements et surtout du boulot qui me […]
quatrième jour de stage d’Uechi-ryû d’été: mercredi 22 juillet 2009 Encore une fois j’arrive 1h15 en retard. Le thème du jour est: travail foncier et kumite. Tout le monde est déjà en nage, et Didier fait travailler des séquences de combat. Le gros du travail de foncier a dû être […]
![[CR] Stage de Uechi-ryû - 21 juillet 2009](https://shinryu.fr/wp-content/uploads/thumb-cache/00b3c8a5a7affe3299a22799750d2265-23b73292518168d5fdfe51806961ef3e-150x113-75-nocrop.jpg)
3ème jour du stage d’été d’Uechi-ryû: mardi 21 juillet 2009 Thème du jour: la self défense.Travaillant jusque 18h30 je peux arriver que vers 20h, 1h15 en retard… J’ai donc raté le module d’Olivier professeur du club d’Uechi-ryû de Montesson (avec Patrick) qui aura montré sa conception de la self-défense en […]